Yumeiho-hoidon kulku

Tällä sivulla kuvataan, mitä asiakas voi käytännössä odottaa Yumeiho-hoidolta — ensimmäisestä yhteydenotosta käsittelyyn ja sen jälkeisiin kotiohjeisiin. Sivu on yleiskuvaus; käytännön yksityiskohdat, kuten hinnat, ajanvaraustavat ja vastaanoton sijainti, vaihtelevat terapeutin mukaan ja ne löytyvät terapeuttihaun kautta.

Yumeiho-hoito on käsin tehtävää työtä, jonka rakenteena on Yumeiho-kata — Saionjin koostama vakiintunut liikesarja, joka suoritetaan jokaisella hoitokerralla samassa järjestyksessä. Tämä tarkoittaa, että hoidon perusrakenne on sama kaikilla pätevillä Yumeiho-terapeuteilla; yksilölliset erot tulevat lähinnä tekniikoiden suoritusjärjestyksestä ja käytettävästä ajasta. Asiakkaan ei tarvitse osata mitään etukäteen, eikä hänen tarvitse muistaa, mitä viime kerralla tehtiin — kata on perimä, johon palataan aina. Tarkemmin menetelmästä Yumeiho-menetelmä-sivulla.

Ennen ensimmäistä käyntiä

Ensimmäinen yhteydenotto tehdään yleensä terapeutille suoraan — sähköpostilla, puhelimitse tai ajanvarausjärjestelmän kautta. Aikaa varatessa kannattaa varautua siihen, että ensimmäinen käynti on tavallisia seurantakäyntejä pidempi, koska siihen sisältyy alkukartoitus.

Ennen käyntiä terapeutti lähettää esitietolomakkeen, joka käydään läpi ennen hoitoa. Lomakkeessa kysytään perusterveystiedot, mahdolliset vammat ja kirurgiset toimenpiteet sekä lista nykyisistä vaivoista ja oireista. Lista on Yumeihossa keskeinen — se ei ole muodollisuus vaan työväline, johon palataan hoitojakson aikana toistuvasti. Saionjin alkuperäinen käytäntö on, että jokaisella seuraavalla käynnillä lista käydään uudelleen läpi: mitkä vaivat esiintyvät edelleen, mitkä ovat helpottaneet, mitkä ovat poissa. Tästä syntyy myös hoitojakson päätteeksi konkreettinen kuva siitä, mitä on tapahtunut.

Mukaan kannattaa ottaa pieni pyyhe pään alle laitettavaksi. Muuten tarpeet hoituvat vaatetuksen kautta — siitä seuraavassa kohdassa.

Asusteet ja valmistautuminen

Yumeiho-hoito tehdään vaatteet päällä. Tämä on käytännön ero moneen muuhun manuaaliseen hoitoon, jossa joudutaan riisuutumaan. Vaatteilta on kuitenkin selkeät vaatimukset, koska hoito välittyy kankaan läpi:

Yläosaksi sopii t-paita tai vastaava väljä, ohut paita, joka voi olla pitkähihainen. Paksu kangas — esimerkiksi paksu collegepaita tai jersey — estää hoidon välittymistä ja heikentää sen tehoa.

Alaosana käytetään ohuita pitkälahkeisia housuja ilman resoreja, vetoketjuja tai nappeja. Taskuja kannattaa välttää, koska siltä kohdalta kankaan paksuus kolminkertaistuu ja vetoketju tai napit estävät tai vaikeuttavat tekniikoiden tekemistä ja siten heikentävät hoidon tehoa. Sukat ovat ohuet, vyötärön ja nilkkojen alueen käsittelyn helpottamiseksi.

Pois otetaan korut, rannekellot, silmälasit ja muut kovat tai terävät esineet — sekä omasta että terapeutin turvallisuudesta. Saionji painottaa tätä kanonisessa ohjeistuksessaan: kaikki "lisätarvikkeet" jäävät hoidon ajaksi pois.

Käsittely tapahtuu lattialla pehmeällä Yumeiho-alustalla, joten asiakas on lattiatasolla koko hoitokerran ajan. Tämä on Saionjin alkuperäisen ohjeistuksen mukaista — sänkyä tai hoitopöytää ei käytetä.

Hoidon kulku

Ensimmäinen vaihe on alkukartoitus, jossa terapeutti selvittää asiakkaan lantion asennon ja kehon epäsymmetriat. Tämä tehdään useilla tasoilla:

Palpaatio — käsillä tunnustelu — on kanoninen, Saionjin alkuperäiseen menetelmään kuuluva tapa selvittää lantion sijainti ja jalkojen pituusero. Terapeutti tunnustelee lantionharjusta ja lapaluiden korkeuserosta epäsymmetriat. Tämä on menetelmässä perusasia, ja tulos liitetään tasapainomittaustuloksiin.

Tasapainomittaus tasapainolaudalla on myös Suomessa käytetty käytännön työväline. Se antaa numeerisen lähtöarvon kehon painonjakautumisesta — vasemmalle ja oikealle puolelle — ja mahdollistaa muutoksen seurannan hoidon edetessä.

Lasermittauksessa lasersäde kohdistetaan selkään kuvauksen ajaksi. Sekin on Suomessa käytössä oleva työväline. Mittaus otetaan asiakkaan luvalla, ja kuva on dokumentaatiota varten: sekä terapeutille että asiakkaalle jää konkreettinen vertailukohta, jonka avulla hoidon edistymistä voidaan seurata visuaalisesti.

Mittausten jälkeen tehdään itse käsittely, jonka pohjana on Yumeiho-kata. Asiakas asettuu alustalle ja terapeutti työskentelee käsiensä, peukaloidensa, kyynärpäidensä ja polviensa avulla. Hoidossa yhdistyvät rangan ja nivelten asentokorjaukset sekä lihaksia avaavat paino-hierontaliikkeet. Asentokorjauksissa kuuluu usein pieni naksahdus — merkki siitä, että nivel on löytänyt paikkansa.

Asiakas on koko ajan passiivinen: hänen ei tarvitse jännittää, vetää eikä vastustaa. Saionji vertaa hoitoa harjoitteluun, jonka toinen ihminen tekee puolestasi — kalorimäärä vastaa noin 1 500 metrin lenkkiä, mutta sydäntä ei kuormiteta eikä lihaksia rasiteta. Osa asiakkaista nukahtaa kesken hoidon. Se on tunnusomaista, ei häpeällistä.

Hoitokerran kesto on tyypillisesti noin 45 minuuttia. Hoidon päätteeksi tehdään loppumittaukset, jotka kirjataan vertailuun alkumittausten kanssa.

Hoidon jälkeen

Heti hoidon jälkeen useimmat asiakkaat tuntevat olonsa kevyemmäksi kuin ennen — kuin painoa olisi tippunut. Verenkierto vilkastuu ja lämmöntunne leviää koko kehoon, erityisesti raajoihin. Hartiat liikkuvat vapaammin, askel tuntuu tasaisemmalta, kumartuminen helpottuu. Monet huomaavat ryhtinsä suoristuneen.

Hoidon jälkeen kannattaa pitää keho lämpimänä ja juoda riittävästi vettä. Voimakasta liikuntaa ja kylmää suihkua kannattaa välttää loppupäivän ajan, jotta keho saa rauhassa sopeutua muutoksiin. Lyhyt kävely tai kevyt venyttely on hyväksi. Saunaa ja kuumaa kylpyä ei rajoiteta, mutta niitä ei kannata tehdä heti hoitokerran perään.

Yumeiho-reaktio

Asiakkailla esiintyy hoitojakson aikana keskimäärin joka seitsemännen hoitokerran jälkeen niin sanottu Yumeiho-reaktio: olo voi tilapäisesti tuntua aiempaa heikommalta tai jokin oire saattaa tuntua hetkellisesti voimakkaammin. Saionji selittää tämän kehon uudelleenjärjestäytymisen merkkinä — kun painonjakautuminen siirtyy vuosia totutulta jalalta toiselle, "uusi" puoli joutuu töihin ja "vanha" lepää. Reaktio on ohimenevää ja katoaa hoitojakson edetessä. Saionji kuvaa sitä virstanpylvääksi matkalla terveempään olotilaan, ei takaiskuksi.

Hoitosarja ja seuranta

Yumeiho-hoito on harvoin yhden kerran asia. Saionji kuvaa pitkään kestäneiden kuormitusten vaativan hoitosarjan, jonka keskimitta on noin 30 käyntiä. Tämä vaihtelee kuitenkin paljon: lievemmissä tilanteissa muutama kerta riittää, pitkään jatkuneet asentovirheet voivat vaatia merkittävästi enemmän.

Hoitotiheys vaihtelee jakson vaiheen mukaan. Alussa hoito on suositeltavaa tehdä tiheämmin, yleensä 2–3 kertaa viikossa. Tämä auttaa kehoa sopeutumaan uuteen tasapainoon ja estää lantion takaisin vinoutumista. Kun kehon tasapaino alkaa vakiintua, hoitokertoja harvennetaan — 1–2 kertaa viikossa, sitten kerran kahdessa viikossa. Tasapainon ylläpitoon moni siirtyy kertaan kuukaudessa tai kahdessa.

Hoitajan ja asiakkaan yhteinen kirjanpito on Yumeihon työkalu. Esitietolomakkeen alkuperäinen vaivalista käydään läpi joka käynnillä. Mitkä vaivat ovat helpottaneet? Mitkä ovat poissa? Saionjin alkuperäinen tapa puhua tuloksista on tarkka: "lonkkakipu viiden vuoden ajan — poissa kahdeksan hoitokerran jälkeen". Tämä ei ole väite vaan kirjanpitoa. Jakson päätteeksi nähdään, mitkä alkuvaivat ovat hävinneet ja missä vaiheessa — sekä asiakkaalle että terapeutille.

Ennaltaehkäisevänä hoitona Yumeiho-käynti kerran kuukaudessa tai parin kuukauden välein riittää useimmille aikuisille pitämään kehon tasapainossa, vaikka selkeää vaivaa ei olisi. Tämä on Saionjin omaakin suositusta.

Lähteet

Saionji Masayuki, Hipbone Yumeiho Therapy (Xue Yuan Publishing House, Beijing, 1990), erityisesti luku "Instructions to be followed in applying the Hipbone Yumeiho Therapy"; Yumeiho Suomi ry, käytännön valmistautumisohjeet ja mittauskäytännöt suomalaisessa Yumeiho-praktiikassa.